Qəhvəni belə içməyin - Çünki...

Qəhvəni  ac qarına içmək orqanizm üçün çox ziyandır. Psixoloq.az xəbər verir ki, bu araşdırmalar sonrası məlum olub. Belə ki, ac olan zaman içilən qəhvə mədənin turşu balansını dəyişir. Nəticədə qarın ağrısı yaranır və problemlər üzə çıxa bilər. Həmçinin ackən içilərsə bu insana əlavə yorğunluq da bəxş edir. Nəticədə isə gün ərzində daha əsəbi və gərgin ola bilərsiniz.

Aygün Kazımovanı gözəl göstərən HİYLƏ: “Hər səhər yuxudan duran kimi...

Xalq artisti Aygün Kazımova gözəllik sirlərini paylaşıb. Psixoloq.az publika.az-a istinadənxəbər verir ki, 47 yaşlı sənətçi çoxlarına maraqlı olan gözəllik ayinləri haqqında suallara cavab verib. Gündən-günə gözəlləşən artist etraf edib ki, hər səhər yuxudan duran kimi acqarına bir qaşıq zeytun yağı içir, daha sonra isə bir qaşıt bal udur: “Meyvəni axşama saxlamıram, çünki tərkibində az da olsa, şəkər var. Hər bir qidanı təzə və çiy halda yedikdə təsiri və effekti daha çox olur. Duz, şəkər və spirtli içkilədən imtina etmişəm, həddən artıq qızarmış yeməklər yemirəm. Etiraf edirəm ki, əvvəllər səhhətimə, səsimə və gözəlliyimə mənfi təsir edən zərərli vərdişlərim olub. Artıq sağlamlığımın qeydinə qalıram, onları tərgitmişəm. bunun nəticəsində həm daxili orqanlarım, həm dərim, həm əhvalım mənə minnətdar olur, həm də məndən gələn enerji insanlara xoş təsir bağışlayır”. Müğənni bildirib ki, həyatında radikal dəyişiklik etməyə keçən il öz doğum günündən sonra qərar verib: “Ad günümdən sonra qarşımda böyük məqsəd var idi. Yaradıcılığımın 30 illiyini ölkəmizin ən böyük və ən çox arzuladığım səhnədə möhtəşəm konsert proqramı ilə qeyd etmək istəyirdim”. Cazibədar sənətçinin sözlərinə görə, artıq həyatını yoqa və pilatessiz təsəvvür etmir. O, sonra adi hamam kisəsinin dəri üçün faydasından danışıb: "Uşaq vaxtı anam məni kisələmək istəyəndə qışqırığım dünyanı götürürdü. Onda bilmirdim ki, düzgün kisələmək insan dərisi üçün bu qədər faydalıdır. Bu zaman dəri daha yaxşı nəfəs almağa başlayır".

Qırılmış şüşələri yapışdırır, diş ağrısını kəsir - Sarımsağın bilmədiyiniz faydaları

Sarımsaq zəngin tərkibi ilə çox faydalıdır. Ancaq elə xüsusiyyətləri var ki bəlkə də hələ də bu haqda məlumatlı deyilsiniz. Psixoloq.az sarımsağın bilinməyən faydalarını təqdim edir: Sarımsaq təbii yapışdırıcıdır. Sarımsağın yapışqan suyunu çatlamış və qırılmış şüşələri təmir etmək üçün istifadə etmək olar. Sarımsağın dişlərini əzərək içindəki yapışqan suyunu çıxarmaq olar. Sarımsağın tərkibindəki sistein maddəsi təbii ağrıkəsicidir. Ağrıyan dişinizə bir neçə dəqiqə sarımsaq sürtmək ağrıları qısa müddətlik olsa da, azaldır. Sarımsağın antiseptik və mikrob öldürücü xüsusiyyətləri ləkə, ləkə izi və dəridəki digər ləkələri yox edir. Sarımsağı dərinizə sürtün, 15 dəqiqədən sonra yuyun.

Yəhudi alimlərdən İNANILMAZ KƏŞF: Cəmi 1 iynə ilə xərçəngə son

Bu gün dünyanın xərçəng bəlası ilə mübarizəsinin davam etdiyi bir vaxtda hər kəsi bir sual düşündürür. Niyə xərçəng əleyhinə peyvəndlər yoxdur? Psixoloq.az xəbər verir ki, İsrail Biotexnik Şirkətinin mütəxəssisləri xərçəng xəstələri üçün peyvəd kəşf edib. Bu peyvənd düz 90 faiz xəstələrdə xərçəngin yayılmasının qarşısını alacaq. Artıq 2018-ci ildən etibarən xərçəng əleyhinə peyvənd nəinki onkoloji xəstələrin müalicəsində, eləcə də profilkatik məqsədlərlə istifadə olunacaq. Qeyd edək ki, bu peyvənd əsasən qan xərçəngindən əziyyət çəkən xəstələr üçün nəzərdə tutulub. Lakin xəstələr üzərində müsbət təsirini göstərərsə, bütün onkoloji xəstəliklərin sağaldılmasında da tətbiq olunacağı gözlənilir. Xərçəng xəstəliyi bədənə yayılanda orqanizm düzgün fəaliyyət göstərmədiyini anlayır, ancaq özünü bərpa etməkdə aciz qalır. Bunun əsas baş verəmə səbəbi odur ki, xərçəngli hüçeyrələr də bədənin öz hüceyrələridir. Hazırlanmış vaksin isə orqanizmin immun sistemini gücləndirir. Bədənə təhlükə ilə mübarizə aparmağa güc verir. Həmçinin onkoloji xəstəliyə hələ yoluxmayan insanlar da özlərini bu peyvənd vasitəsilə xərçəng təhlükəsindən qoruya biləcəklər. Ümid edək ki, bu peyvənd milyonlarla insanı əzablı ölümdən qurtaracaq.(publika.az)

Alimlər görmə qabiliyyətini atıran möcüzəni tapdılar…

Kurkumin piqmenti gözlərin görmə qabiliyyətini artırır. Psixoloq.az xəbər verir ki, bu barədə London universitet kollecinin və London İmperiya kollecinin alimləri belə qənaətə gəliblər. Bu piqment isə zərdəçal bitkisinin köklərindən əldə edilən, sarı-narıncı rəngli bir maddədir. Qlaukoma kimi göz xəstəliyinin müalicəsində də istifadə edilə bilər. Alimlər isə bu maddədən göz damcılarının hazırlanmasının tərəfdarıdırlar. Lakin atma həblərdə yox, çünki həbləri piqmentin çətin əriməsi səbəbindən bu mədə-bağırsaqda zəhərlənmə yarada bilər.

Rusiyalı alimlərdən yeni kəşf: “Göbələk xərçəngi müalicə edir”

Rusiyalı alimlər İsveçrədən olan həmkarları ilə birlikdə yeni kəşfə imza atıblar. Psixoloq.az xəbər verir ki, Uzaq Şərq göbələyinin dörd növü əsasında xərçəngin dərmanının hazırlana biləcəyi müəyyən edilib. Söhbət “Fomitopsis pinicola”, “Hericium erinaceus”, “Inonotus obliquus” və “Trametes versicolor” göbələk növlərindən gedir. Bu göbələklərdən xalq təbabətində də geniş istifadə edilir. Son tədqiqatlar göstərib ki, göbələklər bədxassəli şişə təsir edir. Yeni dərmanın hədəfi, sarkoma, leykemiya, düz və yoğun bağırsaq, mədə və qaraciyər xərçəngi və digər şiş növləridir. Hazırda mütəxəssislər göbələk dərmanlarının xərçəngə qarşı aktivliyini yoxlayırlar. Perspektivdə dağıdıcı əks təsirə malik olmayan dərmanlar istehsal etməkdir. Alimlər qeyd edirlər ki, göbələyin mikroba və şişə qarşı xüsusiyyəti müasir elm üçün sirr olaraq qalıb. Ola bilər ki, göbələyin digər növlərinin də tərkibində tibb üçün faydalı olan kimyəvi birləşmələr var.(ölkə.az)

Saxta Çin peyvəndləri AŞKARLANDI

Çinin “Çangçun Çangşeng Life Sciences” şirkəti saxta peyvənd istehsal edib. Psixoloq.az publika.az-a istinadən  xəbər ki, şirkətin 15 rəsmisi saxtakarlıq və standartlara uyğun olmayan məhsul istehsal etdiklərinə görə saxlanılıb. Çin mediasının yazdığına görə, ölkənin Qida və Dərman İdarəsi müfəttişləri bununla bağlı araşdırma aparıb. Şirkətin quduzluğa qarşı olan peyvəndləri soyudaraq mühafizə edilməsi və qurudulması prosesində parametrləri pozduğu məlum olub. Yaşı 7-dən az olan uşaqlar üçün difteriya, tetanus və göy öskürəyə qarşı vurulan DTap peyvəndinin standartlara uyğun olmadığı açıqlanıb. Məlumata görə, quduzluğa qarşı keyfiyyətsiz istehsal edilmiş peyvəndlərin bir qismi bazara çıxarılıb. Onların keyfiyyətsiz olması açıqlanandan sonra toplanır. Şirkətin peyvəndlərinin keyfiyyətsiz olması ilə bağlı şikayətlər zaman-zaman gündəmə gəlib.

Aspiratoru necə təmizləməli - Asan üsul

Aspirator təmizliyi əksər zaman qadınlara çətin gələn işlər sırasında yer alır.  Aspiratorda toplanmış yağ ləkələri isə həm sağlamlıq həm keyfiyyət cəhətdən təhlükəlidir. Psixoloq.az saytı isə bundan asan üsulla xilas olmağın yolunu təqdim edir: Bunun üçün lazım olan qədər suyu qaynadın. İçərisinə 1 stəkan soda əlavə edin. Aspiratorun pərdəsini isə qaynanmış suyun içinə qoyun. Bu vəziyyətdə 3-5 dəqiqə ərzində saxlayın. Sonra isə soyuq suyun altına tutaraq yuyun. Təmizləndiyini görəcəksiniz.

Saçlara ətir vurmaq doğrudur? - Araşdırma

Saçlar keratin pulcuqlarla örtülür və bu pulcuqlar nə qədər çox açıq olarsa, onlar iyi özündə bir o qədər yaxşı saxlayırlar. Yəqin ki, məhz buna görə də biz mexaniki olaraq favori parfumumuzu saçlara sıxmağı sevirik. Lakin ekspertlər əmindir ki, bu, saçlar üçün faydalı deyil. Psixoloq.az publika.az-a istinadən parfumun saçlara verdiyi zərərləri təqdim edir: İndiyədək düşünürsünüz ki, saç üçün tüstülər marketoloqların alıcıları cəlb etmək üçün növbəti uydurmasıdır? Ekspertlər əbəs yerə ətirləri biləyə, dəriyə və boyuna vurmağı məsləhət görmür. Onlar inanır ki, ətir saçları ağırlaşdırır, tərkibindəki spirt isə telləri qurudur. Texnoloq Matrıks Karina Kotova hesab edir ki, əgər saçlara düzgün qulluq etsəniz, onda etanol onlara zərər vurmayacaq. Bunun üçün saçları yuduqdan sonra nəm saçlara krem və ya yağ kimi məhsul çəkmək kifayətdir. Onlar saçları ətraf mühitin istənilən təsirlərindən qoruyan görünməz müdafiə yaradacaq.

Gecəyarısı yemək yeməyin - 2 növ xərçəng yaradır

Bir çox insan məhz gecəyarısı, işləri bitdikdən sonra və ya yuxudan duraraq yemək yeməyə üstünlük verir. Psixoloq.az xəbər verir ki, Barselonada 2000-dən çox insan üzərində aparılan tibbi məlumatların analizlərinin nəticələri heç ürəkaçan deyil. Belə ki, bu vərdiş məhz süd vəzi və prostat xərçənginin inkişafına səbəb ola bilər. Yatmazdan 3 saat əvvəl yemək yemək və səhərə qədər heç nə yeməmək onkoloji prosesləri 20% azaldır. Mütəxəssislər, axşam yeməyini saat 21:00-a kimi bitirməyin vacib olduğunu bildiriblər.

Gündəlik yeyirik, ancaq faydasından xəbərsizik - Reyhanın möcüzəvi təsirləri

Gündəlik yediyimiz bitkinin faydalarından xəbərsizik. Ancaq süfrələri bəzəyən reyhanın saymaqla bitmək yararları mövcuddur: Həzmi asanlaşdırır; Mədə və bağırsaqdakı köpün və şişkinliyin azalmasına kömək edir; Mədə bulantısı və bağırsaq parazitlərini azaldır; Sinir sistemini yaxşılaşdırır, depresiyanı azaldır, sakitləşdiri və yuxuverici təsiri var; Miqren və yaddaş problemini azaldır; Dəriyə çox faydalıdır; İmmunitet sistemini gücləndirir; Bronxlara və ağ ciyərə faydalıdır; Tərkibindəki maddələr sayəsində xərçəngə qarşı qoruyur.

Gecə niyə yata bilmirik? - Yuxu pozuntusunun səbəbləri

Yuxusuzluq bir çox insanın  əziyyət çəkdiyi problemdir. Bəs yuxu pozğunluğunun səbəbləri nədir? Psixoloq.az həmin sözügedən məqamları təqdim edir: -         somatik ( ağrı, astma, daxili orqanların xəstəlikləri ) -         emosional ( depressiya, maniya, həyəcan ) -         xarici amillər ( səs-küy, isti, ışıq ) -         dərman qəbulu ( kofein, steroidlər, diuretiklər ) -         düzgün olmayan vərdişlər ( yuxudan əvvəl fiziki iş, ağır yeməklər ) və.s Qeyd edək ki,  yuxu pozuntularını üç qrupa bölmək olar:    1) Erkən yuxusuzluq- şəxs yata bilmir;    2)  Orta yuxusuzluq- səthi yuxulama;    3) Gecikmiş yuxusuzluq- erkən oyanma.  Yuxusuzluq sindromunun əksi yuxuculluq- hipersomniya  adlanır. Günün əksər hissəsini yatmaqla keçirən belə adamlar çox vaxt atipik depressiyadan və ya asteniyadan əziyyət çəkirlər.   Yuxu pozuntuları içərisində klinik əhəmiyyət kəsb edən formalar da mövcuddur:    1) Narkolepsiya- vaxtından asılı olmayaraq ( məsələn, gündüzlər yatmaq kimi)    2) Yuxu zamanı tənəffüsün tormozlanması ( apnoe ) xırıltılı səs çıxarmaqla təzahür edir;    3) Somnambulizm- yuxu zamanı yataqdan qalxıb huşsuz halda bir neçə dəqiqə, bəzən yarım saat gəzişmək.   Yuxu pozuntusunu bərpa etmək üçün əsas səbəbi aradan qaldırmaq lazımdır ( məsələn, somatik və ya psixi xəstəliyi müalicə etmək ). Əgər bu səbəblər mövcud deyilsə çox mürəkkəb olmayan üsullardan istifadə etmək lazımdır:      • Gündüz saatlarında fiziki yükü artırmaq, axşamlar isə azaltmaq;      • Yatmaq vaxtlarını rejimə salmaq və ona əməl etmək;      • Rahat yatmaq üçün şərait yaratmaq: səs-küyü aradan qaldırmaq, isti-soyuq, işıq problemlərini tənzimləmək;      • Yatmazdan qabaq çay, kofe içməmək, yemək qəbul etməmək;      • Yuxuya kömək edən, tərkibində triptofan olan bir stəkan süd içmək;      • Gündüz yatmaqdan çəkinmək ( hətta keçən gecə pis yatmış olsanız belə );      • Uzun müddət yuxu dərmanlarından istifadə etməmək. Bu maddələr öyrəşmə ( asılılıq ) yara bilər;      • 15-20 dəqiqə ərzində yuxunuz gəlmirsə özünüzü yatmağa məcbur etməyin. Başqa bir məşğuliyyətdən ( sakit musiqiyə qulaq asmaq, kitab oxumaq və.s ) sonra yatmağa çalışmaq;      • Sadə relaksasiya ( əzələləri boşaltmaq ) üsullarından istifadə etmək ( məsələn, 5-10 dəqiqə müddətində ritmik tənəffüs etmək – nəfəs alma, nəfəs vermə və fasilə, hər biri 3 saniyə olmaqla ). Qeyd: Yuxu pozuntusu hansısa psixoloji problemlərin əlaməti ola bilər. Uzunmüddət davam edərsə, hansısa xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər.