Sağlamlıq

Ağız boşluğu gigiyenası, xarab dişlərin vaxtında müalicəsi insan sağlamlığında böyük rol oynayır. Xarab dişlər orqanizmdə xroniki iltihab ocağı yaradır ki, bu da immun sistemini zəiflədir. Xarab dişlərdə olan çoxsaylı patogen mikroblar müxtəlif orqan və sistemlərinə yayıla bilər. Sübut olunub ki, kariesli dişlər mədə-bağırsaq, ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini artırır. Psixoloq.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələrinə görə, xarab dişlər həmçinin şəkərli diabet xəstəliyinin riskini də artırır. Araşdırma zamanı 10 000 yaxın insanın sağlamlıq haqqında məlumatları təhlil olunub.   Beləliklə, ağız boşluğunun gigiyenası və kariesin vaxtı-vaxtında müalicəsi insanı bir çox ciddi xəstəliklərdən qoruya bilər. Mütəxəssislər ildə 2 dəfə stomatoloqların profilaktik müayinələrindən keçməyi tövsiyə edirlər.(Saglamolun.az)

Mütəxəssislər hər meyvənin vaxtında yeyilməsinin mühüm olduğunu açıqlayırlar. Yay fəslində yeyiləcək, bol vitaminli meyvələrdən biri isə gavalıdır. Bəs gavalının insan orqanizmi üçün hansı müsbət təsirləri mövcuddur? Psixoloq.az həmin sözügedən faydaları təqdim edir: Təzə gavalının tərkibinə qurusundan, ya da şirəsindən daha çox C vitamini daxildir. Gündəlik A vitamini ehtiyacının da 8 faizini qarşılayır. A vitamini gözlərin görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır və sümük inkişafını dəstəkləyir. Gavalı qurusu qəbizlik və həzm problemlərini aradan qaldırır. Ürəyi qoruyur, infarkt riskini azaldır. Araşdırmalar göstərir ki, qara gavalı döş xərçəngi hüceyrələrini məhv edir. Beynin yaddaş qabiliyyətini inkişaf etdirir. Antioksidantlarla dolu olması sayəsində Alzheimer inkişafını ləngidir. Böyrək daşı müalicəsində effektivdir.

Təbiətdəki ən faydalı otlardan biri də gicitkəndir. Gicitkən otunun bir çox xəstəliklərin müalicəsində də kömək olduğu məlumdur. Psixoloq.az bu şəfalı bitkinin faydalarını sadalayır. Allergiyanın çarəsidir Gicitkən min illərdir allergiya müalicəsində istifadə olunur. Elm adamlarının araşdırmasına əsasən, gicitkən allergiya səbəbindən yaranan iltihabı azaldır. Sümükləri inkişaf etdirir Gicitkən yaxşı bir kalsium qaynağıdır. Gicitkən otunun çayını hazırlaya bilərsiniz və ya şorbalara dad verməsi üçün təzə gicitkən yarpaqları ata bilərsiniz. Diabet müalicəsi Aparılan araşdırmalara əsasən, gicitkən diabetə bağlı simptomları azaltmağa kömək edir. Yüksək qan şəkərini aşağı salır. Həddindən çox susamanı azaldır, çəkini balanslaşdırır, insulin səviyyəsini tənzimləyir, nevropatiya ağrısını azaldır, hətta yaddaşa da faydası var. Ağrıkəsici təsirə sahibdir Bəzi araşdırmalar gicitkənin revmatizmlə əlaqədar ağrını və anti-inflamatuar dərmanların dozasını azaltmağa kömək etdiyini sübut edib. Anemiya müalicəsi alan şəxslər əlavə vasitə olaraq istifadə edə bilər. Menstruasiya dövründə rast gəlinən gərginliyi önləyir. Qasıq ağrısını azaldır. Sidik problemi yaşayan şəxslərə faydalıdır. Xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır. Təzyiq və xolesterol problemi olan şəxslərə gündə bir fincan gicitkən çayı tövsiyə olunur. Bədəndəki şişi aradan qaldırır. Dəmir əskikliyi olan şəxslərə məsləhətdir. Həzm sisteminə fayda verir, bir çox orqanı təmizləyir. Artrit simptomlarını yüngülləşdirir, infeksiyalara qarşı müqavimət qazandırır Əmizdirən analarda südün keyfiyyətini artırır. Cinsi zəiflik yaşayan şəxslərə kömək edir. Böyrəkləri təmizləyir və qaraciyərin yenilənməsini təmin edir. Soyuqdəyməyə qarşı olduqca təsirlidir və immunitet sistemini də qüvvətləndirir. Öskürək problemi olan şəxslərə tez-tez gicitkən çayı içmək tövsiyə edilir. Yetkinlik dövründə çıxan sızanaqları yaxşılaşdırır və şişi aradan qaldırır. Qəbizliyi aradan qaldırır. Gicitkən çayı necə hazırlanır: Bir çay qaşığı nazik doğranmış gicitkən yarpağı bir stəkan qaynar su ilə dəmləyin. 5-10 dəqiqə dəmlədikdən sonra süzün. Gündə 2-4 stəkan yeni dəmlənmiş çay ac qarına və ya yemək aralarında dadlandırılmadan içilməlidir. (ailəm.az)

Rusiyanın Yakutiya bölgəsində tapılan və 30 min il əvvəl donan 2 həlqəvari soxulcan alimlər tərəfindən həyata geri qaytarılıb. Psixoloq.az xəbər verir ki, bu kəşf elm dünyasını dəyişdirəcək. Soxulcanlar isə planetin ən yaşlı heyvanları sayılır. Alimlər bildiriblər ki, soxulcanlar artıq hərəkət edir və qidalanırlar: “Məlumatlarımız çoxhüceyrəli orqanizmlərin uzun müddət təbii şərtlər altında yaşaya biləcəyini göstərir”. Məlum olub ki, Yakutiyadan gətirilən soxulcanlardan biri 42 min, o biri isə 32 min il əvvəl donub. Onlardan biri sincab yuvasında, digəri isə çay yaxınlığında tapılıb.(ölkə.az)

Xəbər verdiyimiz kimi  27 iyul  gecə saat 22.00-24.00  arası baş tutacaq son minilliyin ən böyük tutulmasından biri olan Bütov Ay tutulması və ya " Qanlı Ay” astronomik hadisəsi baş verəcək. Bəs ay tutulmasının insanlara hansı mənfi təsirləri ola bilər? Psixoloq.az həmin narahatçılıqları təqdim edir: -Nevrotik pozulmalar, həyəcan -Qıcolmalar -Panik ataklar -Ürək çırpıntısı -Mədə bulanması, qıcqırması, öd daşması -Qarışıq və ağır qidalanmadan sonra zəhərlənməyə bənzər simptomlar -Əl-ayaqda boşalma, halsızlıq -Miqren, başağrıları

Qəhvəni  ac qarına içmək orqanizm üçün çox ziyandır. Psixoloq.az xəbər verir ki, bu araşdırmalar sonrası məlum olub. Belə ki, ac olan zaman içilən qəhvə mədənin turşu balansını dəyişir. Nəticədə qarın ağrısı yaranır və problemlər üzə çıxa bilər. Həmçinin ackən içilərsə bu insana əlavə yorğunluq da bəxş edir. Nəticədə isə gün ərzində daha əsəbi və gərgin ola bilərsiniz.

Xalq artisti Aygün Kazımova gözəllik sirlərini paylaşıb. Psixoloq.az publika.az-a istinadənxəbər verir ki, 47 yaşlı sənətçi çoxlarına maraqlı olan gözəllik ayinləri haqqında suallara cavab verib. Gündən-günə gözəlləşən artist etraf edib ki, hər səhər yuxudan duran kimi acqarına bir qaşıq zeytun yağı içir, daha sonra isə bir qaşıt bal udur: “Meyvəni axşama saxlamıram, çünki tərkibində az da olsa, şəkər var. Hər bir qidanı təzə və çiy halda yedikdə təsiri və effekti daha çox olur. Duz, şəkər və spirtli içkilədən imtina etmişəm, həddən artıq qızarmış yeməklər yemirəm. Etiraf edirəm ki, əvvəllər səhhətimə, səsimə və gözəlliyimə mənfi təsir edən zərərli vərdişlərim olub. Artıq sağlamlığımın qeydinə qalıram, onları tərgitmişəm. bunun nəticəsində həm daxili orqanlarım, həm dərim, həm əhvalım mənə minnətdar olur, həm də məndən gələn enerji insanlara xoş təsir bağışlayır”. Müğənni bildirib ki, həyatında radikal dəyişiklik etməyə keçən il öz doğum günündən sonra qərar verib: “Ad günümdən sonra qarşımda böyük məqsəd var idi. Yaradıcılığımın 30 illiyini ölkəmizin ən böyük və ən çox arzuladığım səhnədə möhtəşəm konsert proqramı ilə qeyd etmək istəyirdim”. Cazibədar sənətçinin sözlərinə görə, artıq həyatını yoqa və pilatessiz təsəvvür etmir. O, sonra adi hamam kisəsinin dəri üçün faydasından danışıb: "Uşaq vaxtı anam məni kisələmək istəyəndə qışqırığım dünyanı götürürdü. Onda bilmirdim ki, düzgün kisələmək insan dərisi üçün bu qədər faydalıdır. Bu zaman dəri daha yaxşı nəfəs almağa başlayır".

Bu gün dünyanın xərçəng bəlası ilə mübarizəsinin davam etdiyi bir vaxtda hər kəsi bir sual düşündürür. Niyə xərçəng əleyhinə peyvəndlər yoxdur? Psixoloq.az xəbər verir ki, İsrail Biotexnik Şirkətinin mütəxəssisləri xərçəng xəstələri üçün peyvəd kəşf edib. Bu peyvənd düz 90 faiz xəstələrdə xərçəngin yayılmasının qarşısını alacaq. Artıq 2018-ci ildən etibarən xərçəng əleyhinə peyvənd nəinki onkoloji xəstələrin müalicəsində, eləcə də profilkatik məqsədlərlə istifadə olunacaq. Qeyd edək ki, bu peyvənd əsasən qan xərçəngindən əziyyət çəkən xəstələr üçün nəzərdə tutulub. Lakin xəstələr üzərində müsbət təsirini göstərərsə, bütün onkoloji xəstəliklərin sağaldılmasında da tətbiq olunacağı gözlənilir. Xərçəng xəstəliyi bədənə yayılanda orqanizm düzgün fəaliyyət göstərmədiyini anlayır, ancaq özünü bərpa etməkdə aciz qalır. Bunun əsas baş verəmə səbəbi odur ki, xərçəngli hüçeyrələr də bədənin öz hüceyrələridir. Hazırlanmış vaksin isə orqanizmin immun sistemini gücləndirir. Bədənə təhlükə ilə mübarizə aparmağa güc verir. Həmçinin onkoloji xəstəliyə hələ yoluxmayan insanlar da özlərini bu peyvənd vasitəsilə xərçəng təhlükəsindən qoruya biləcəklər. Ümid edək ki, bu peyvənd milyonlarla insanı əzablı ölümdən qurtaracaq.(publika.az)

Kurkumin piqmenti gözlərin görmə qabiliyyətini artırır. Psixoloq.az xəbər verir ki, bu barədə London universitet kollecinin və London İmperiya kollecinin alimləri belə qənaətə gəliblər. Bu piqment isə zərdəçal bitkisinin köklərindən əldə edilən, sarı-narıncı rəngli bir maddədir. Qlaukoma kimi göz xəstəliyinin müalicəsində də istifadə edilə bilər. Alimlər isə bu maddədən göz damcılarının hazırlanmasının tərəfdarıdırlar. Lakin atma həblərdə yox, çünki həbləri piqmentin çətin əriməsi səbəbindən bu mədə-bağırsaqda zəhərlənmə yarada bilər.

Rusiyalı alimlər İsveçrədən olan həmkarları ilə birlikdə yeni kəşfə imza atıblar. Psixoloq.az xəbər verir ki, Uzaq Şərq göbələyinin dörd növü əsasında xərçəngin dərmanının hazırlana biləcəyi müəyyən edilib. Söhbət “Fomitopsis pinicola”, “Hericium erinaceus”, “Inonotus obliquus” və “Trametes versicolor” göbələk növlərindən gedir. Bu göbələklərdən xalq təbabətində də geniş istifadə edilir. Son tədqiqatlar göstərib ki, göbələklər bədxassəli şişə təsir edir. Yeni dərmanın hədəfi, sarkoma, leykemiya, düz və yoğun bağırsaq, mədə və qaraciyər xərçəngi və digər şiş növləridir. Hazırda mütəxəssislər göbələk dərmanlarının xərçəngə qarşı aktivliyini yoxlayırlar. Perspektivdə dağıdıcı əks təsirə malik olmayan dərmanlar istehsal etməkdir. Alimlər qeyd edirlər ki, göbələyin mikroba və şişə qarşı xüsusiyyəti müasir elm üçün sirr olaraq qalıb. Ola bilər ki, göbələyin digər növlərinin də tərkibində tibb üçün faydalı olan kimyəvi birləşmələr var.(ölkə.az)

Çinin “Çangçun Çangşeng Life Sciences” şirkəti saxta peyvənd istehsal edib. Psixoloq.az publika.az-a istinadən  xəbər ki, şirkətin 15 rəsmisi saxtakarlıq və standartlara uyğun olmayan məhsul istehsal etdiklərinə görə saxlanılıb. Çin mediasının yazdığına görə, ölkənin Qida və Dərman İdarəsi müfəttişləri bununla bağlı araşdırma aparıb. Şirkətin quduzluğa qarşı olan peyvəndləri soyudaraq mühafizə edilməsi və qurudulması prosesində parametrləri pozduğu məlum olub. Yaşı 7-dən az olan uşaqlar üçün difteriya, tetanus və göy öskürəyə qarşı vurulan DTap peyvəndinin standartlara uyğun olmadığı açıqlanıb. Məlumata görə, quduzluğa qarşı keyfiyyətsiz istehsal edilmiş peyvəndlərin bir qismi bazara çıxarılıb. Onların keyfiyyətsiz olması açıqlanandan sonra toplanır. Şirkətin peyvəndlərinin keyfiyyətsiz olması ilə bağlı şikayətlər zaman-zaman gündəmə gəlib.

Aspirator təmizliyi əksər zaman qadınlara çətin gələn işlər sırasında yer alır.  Aspiratorda toplanmış yağ ləkələri isə həm sağlamlıq həm keyfiyyət cəhətdən təhlükəlidir. Psixoloq.az saytı isə bundan asan üsulla xilas olmağın yolunu təqdim edir: Bunun üçün lazım olan qədər suyu qaynadın. İçərisinə 1 stəkan soda əlavə edin. Aspiratorun pərdəsini isə qaynanmış suyun içinə qoyun. Bu vəziyyətdə 3-5 dəqiqə ərzində saxlayın. Sonra isə soyuq suyun altına tutaraq yuyun. Təmizləndiyini görəcəksiniz.